08.06.2010 | Anti-estrés
Yoga para perros
El "doga" se impuso en Estados Unidos y en Europa. Las mascotas van a parques o gimnasios para meditar, practicar posiciones y hacer ejercicios de respiración.
El término “doga” proviene del inglés “dog” (perro) más las últimas letras de la palabra “yoga”. La práctica se inició en Estados Unidos, se extendió a Europa y ya tiene miles de seguidores, que llevan a sus mascotas a parques y gimnasios para entrenarse juntos durante 30 a 45 minutos.
Su inicio es muy curioso: nació cuando una profesora de yoga descubrió que a su perro le gustaba seguir sus rutinas. Por eso, el doga se basa en las posiciones de esa disciplina milenaria, como la “V” invertida y la “postura del niño”. Incluye ejercicios de flexibilidad, meditación y respiración. Todo, adaptado a los perros, porque está inspirada en sus movimientos y posturas naturales.
Como mencionamos en una nota de Entremujeres.com, las mascotas también se estresan. Con el doga pueden eliminar las tensiones, mejorar la conducta y aprender a relajarse. También les brinda beneficios físicos, ya que obtienen una mayor flexibilidad en sus músculos. Además, como la práctica se realiza junto a los dueños, mejora la relación entre ambos.
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