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  • “Go the fuck to sleep” es un libro de versos para que los niños se vayan a la cama, pero dedicado a los padres desvelados. Despertó opiniones de lo más opuestas: el director alemán Werner Herzog le puso voz al audiolibro, pero una cristiana de Nueva Zelanda pidió que no lo vendan en su país porque "puede tener efectos negativos en padres agresivos”.

  • Según la columnista, que cada uno tenga su dormitorio “no solo es normal, tal vez hasta es beneficioso”. Analizamos una tendencia que es más común de lo que imaginamos. Y, por supuesto, abrimos el debate.

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  • Según los expertos, conviene levantarlos 15 minutos más temprano cada día. Es para evitar el impacto de los madrugones. Iniciar las clases cansados es un mal punto de partida.

  • Según un estudio, su cerebro está “programado” para desactivar cualquier sensación de deseo después de la relación sexual. Además, la secreción masiva de un par de sustancias químicas lo lleva a conciliar el sueño muy fácilmente.

  • Soñar no cuesta nada… ¿O si?

    5 cosas que no sabías sobre tus sueños

    Según Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis, los sueños sirven para comunicar todo lo que la mente consciente no puede aceptar. Así, son, para él, la vía de expresión de los deseos reprimidos de las personas. Sin embargo, investigaciones sugieren que no sólo es posible controlar nuestros sueños, sino que éstos nos ayudan a borrar malos recuerdos.

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    Un lado, el otro. De costado, cucharita... Los hábitos de la pareja en el lecho matrimonial dan pautas sobre el estado de una relación. ¿Cuáles son los tuyos?

  • Se viene la Semana del Sueño en Buenos Aires y, como adelanto, dos especialistas nos dan recomendaciones para descansar más y mejor.

  • En las grandes ciudades, descansar como corresponde es una meta cada vez más difícil. Los especialistas en medicina del sueño recomiendan no subestimar el tema y trabajar para poder entregarse a un sueño reparador.

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