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19.04.2013 | Tips para lograrlo

Trabajo: ¿dar un salto después de los 30?

Si no te sentís a gusto con tu vida laboral y tenés ganas de cambiar el rumbo, algunos consejos para lograr lo que buscar y no frustrarte.

Beatriz Bergman
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Mujeres que pasaron los 30, estudiaron una carrera, trabajaron durante muchos años pero no se encuentran satisfechas con esa parte de su vida. Sienten que tienen ganas de cambiar, de hacer algo que les de mayores satisfacciones, de ser más protagonistas, de sentirse más a gusto con la tarea que desempeñan día a día. Muchas tienen sueños y no saben cómo cumplirlos. Otras no tienen claro qué es lo que quieren hacer. Algunas quieren trabajar por su cuenta, hacer cursos, tener su propio microemprendimiento.

Es en ese momento cuando aparecen las mayores dudas y los temores de poder dar un salto hacia algo que seguramente las hará más felices. Te juntás con gente, actualizás tu CV, te presentás en algunas búsquedas laborales, asistís a reuniones de microemprendedoras y pedís consejos a familiares y amigos.

Eso no está mal, pero quizás el giro de tu vida tendría que ir por otro lado, empezando por conocer algunas cuestiones internas y ver qué ocurre dentro de tu mundo, qué es lo que está impidiendo o frustrando tus deseos. Para ello, podemos pensar en la Programación Neuro-Lingüística (PNL), que ofrece a las personas la posibilidad de conocer sus procesos internos y sus filtros, y de actuar sobre ellos, modificándolos con técnicas sencillas y específicas.

Con los recursos de la PNL podés hacer desparecer en corto plazo los problemas emocionales, los miedos y las fobias que te persiguieron por años. Además, lograr estados emocionales positivos –el valor y la confianza– con un plan sólido y  estrategias poderosas para conseguir el éxito. Teniendo en cuenta que nuestro cerebro responde a lo conocido, si le proponemos e internalizamos nuevas opciones de conducta positiva, éste las adoptará y cambiará adecuadamente.

A la hora de hacer cambios, muchas cosas pesan, pero lo primero que hay que lograr es tener decisión para hacerlos y para afrontarlos. Preguntate con objetividad qué hiciste hasta el momento, qué funcionó, qué no y qué cosas harías para lograr tus proyectos.


Consejos para lograr tus anhelos laborales

* Pensá en aquellas cosas que te gustan en tu presente laboral, así como en lo que anhelás para el futuro. Así podrás definir hacia dónde dirigirte.

* Si querés desarrollarte, elegí el lugar dónde querés hacerlo.

* Proponete cambios de a uno a la vez. Una vez hecho el primero, hacé el segundo, y así sucesivamente.

* Recordá: todo lo que se alcanza abruptamente cae de la misma manera.

* Tené metas cortas y alcanzables. Afianzate para seguir aspirando.

* Hacé una lista del estado presente y otra del estado deseado para ver qué te falta.

* Revisá tu autoestima para trabajar sobre ella a la hora de posicionarte.

* Pensá que la imagen que tenemos de nosotras mismas es la que transmitimos.

 

Por la licenciada Beatriz Bergman, especialista en psicología clínica y en temas vinculares. Directora de la Clínica Integral de la imagen.

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