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La doctora Patricia Sangenis, cardióloga y especialista en medicina del deporte, asegura que si bien la genética pesa a la hora a la hora de anclarnos a la silla, la motivación para sumarte a la actividad física es algo que depende de vos. Pensalo, decidilo y "agarrale el gusto" a la vida sana.
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Cada vez son más los que enfrentan su vida con pasión y entrega. Sabiendo que siempre hay algo más por hacer. Que uno puede ser y reinventarse. A través de su nueva campaña, Hacé: Más, Rexona busca inspirar hacer más de aquellas cosas que nos hacen poner en acción y que llenan de emoción nuestra vida.
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Soltá el control remoto
¡Movete más! Las razones que te harán dejar de lado la vida sedentaria
La inactividad física produce en nuestro cuerpo más consecuencias negativas de las que creemos: aumenta el apetito, reduce la calidad del semen y acorta la vida, entre otros efectos. Es que aunque el cuerpo humano está diseñado para estar en movimiento continua e intensamente, el ejercicio no suele formar parte de nuestro estilo de vida.
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La doctora Patricia Sangenis, médica cardióloga y reconocida especialista en medicina del deporte, recomienda qué hacer en cada etapa y qué chequeos previos son necesarios.
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El 18 de mayo, en Bosques de Palermo
Color en Movimiento: los 5K más divertidos
Es una carrera inspirada en una festividad hindú. La idea: comenzar vestidos completamente de blanco y terminar cubiertos de colores, ya que cada kilómetro representa un color con el que el corredor será “bombardeado” cuando llegue. Lo recaudado será destinado a diferentes ONGs.
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Tendencias
Crossfit: lo último en gym para entrenar
Integral e intensa, resulta ideal para estar en forma. Es lo más nuevo y cada vez se practica en más gimnasios.
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Entremujeres invita
Llega la carrera donde corrés o caminás… ¡Con tu perro!
El sábado 30 de abril se hará la “Eukanuba DogRun”, la primera carrera de calle donde los amantes del deporte corren con sus mascotas. Todos los detalles y cómo inscribirte.
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Las mujeres y el fútbol
Sonia Bermúdez, la “chica Messi” del Barcelona
Es una figura clave del equipo de fútbol femenino del club. Tiene mejor promedio de gol que Lionel y en España no paran de compararlos. En la cancha, ella demuestra que no tiene nada que envidiarle al mejor jugador del mundo (excepto su cuenta bancaria).
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Cada vez son más las mujeres que se animan a ponerse los botines y salir a la cancha. Además de ser una buena oportunidad para divertirse y pasar un buen momento entre amigas, es ideal para ejercitar el cuerpo. Enterate dónde podés practicarlo.
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Esta sano no es sólo no tener ninguna enfermedad: es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Sumate al boom de la vida sana y mejorá la calidad de vida de toda tu familia.
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