Daniel Meaglia -profesor de Educación Física y reconocido personal trainer- nos propone, en esta columna, cómo y cuánto ejercitarnos para lograr más y mejores resultados.

Modela, tonifica y se utiliza también en rehabilitación.

Una rutina sexual puede ser tan efectiva como ir al gimnasio. Dos especialistas lo confirman y comparten sus consejos para tener los mejores resultados.

Unas 5 mil chicas se van a juntar para recorrer cinco kilómetros. Será el 25 de marzo, con partida en Vicente López. Aquí, cómo y cuándo podés inscribirte.   

Si es la primera vez que te anotaste en una carrera de 5 kilómetros, este plan está diseñado para vos. En sólo cuatro semanas estarás a punto para la largada.

GymPact es un sistema que te ayuda a ejercitarte y mantenerte motivada. Se determina una "indemnización" que te premia y castiga por tu actividad. Disponible para celulares IPhone, pronto desembarcará en Argentina.

El ejercicio permite alcanzar y mantener una salud adecuada.

Te contamos por qué correr mejora la salud, la belleza y la autoestima. Para que te animes y puedas lanzarte a la nueva moda del running.

Cuatro propuestas para no perder el ritmo en vacaciones y disfrutar.

A fines de enero se realizó en Claromecó la primera fecha del Circuito Argentino de Kitesurf. Hablamos con uno de los organizadores del evento para que nos cuente de qué se trata esta disciplina.