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07.05.2010 | Testimonio

"El día es eterno y a la noche no duermo"


Clarín SOCIEDAD
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No duermo bien, todo lo que quisiera, desde que nació mi primer hijo, hace siete años. Nunca más lo volví a hacer". Brenda Bejarano tiene 37 años y podría ser el ejemplo perfecto de lo que padecen casi todas las mujeres de su edad.

Esta psicóloga que vive en la localidad bonaerense de Sarandí confiesa, no sin pesar, que no para jamás. Y que eso le afecta directamente el sueño. "Trabajo todos los días. Y cada día es distinto porque trabajo en diferentes lugares", cuenta.

Luego enumera su seguidilla de actividades: "El día se hace eterno: los chicos se levantan a las siete de la mañana, preparo todo, los pasa a buscar mi hermano para llevarlos al colegio, y recién ahí arranco: organizo la casa, veo qué vamos a comer, qué cosas faltan, qué vamos a comprar. Llamo a mi marido y arreglo para que traiga las cosas. Después voy a trabajar, vuelvo, cocino y lo de siempre".

Brenda reconoce que necesita ocho horas de sueño como mínimo para sentirse bien. Pero que nunca llega ni a siete. "Llega la noche y no tengo sueño. Sé qué pasa, sé qué tengo que hacer, pero me quedo en la cama y no me duermo", se fastidia entre sonrisas.

Durante el día, Brenda sufre lo que no durmió a la noche: la famosa somnolencia. "Me agarra cansancio y trato de activarme un poco. Pero después llego a casa y tengo que cocinar, preparar la ropa de los chicos, no tengo tiempo ni para mirar televisión", cuenta.

Encima, Bejarano no puede con la siesta. Dice que no le gusta, pero que además están los chicos: "Duermo con un ojo cerrado y uno abierto porque a los chicos no los acostás ni locos", explica.

Para peor, Brenda sufre de parasomnia, breves episodios de despertar durante el sueño: "Me suele pasar cuando estoy muy pasada de rosca: me levanto, doy una vuelta y me vuelvo a acostar. Y sí, pasa por el estrés".

Brenda Bejarano, 37 años, psicóloga.

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